[스크랩] “유형별 뱃살 빼기 전략 (남성편)”

우리 몸의 살 중에 가장 끈질긴 살이 바로 뱃살입니다.
배는, 움직임이 적은 반면, 지방이 자리 잡을 공간이 넓기 때문에 살이 쉽게 붙는데요
하지만 어지간한 다이어트나 운동으로 쉽게 빠지지 않습니다.
뱃살과의 전쟁에서 이기려면, 무엇보다 뱃살의 유형을 파악하고 공략해야 하는데요,
어떻게 해야 효과적으로 뱃살을 뺄 수 있는지,알아볼까요?

먼저, 윗배 볼록형.
팔, 다리는 가는 반면, 윗배만 볼록 튀어나온 윗배 볼록형은,
주로 폭식과 과식이 일상인 남성들에게 많이 나타납니다.

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출처 : 서울아산병원

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